肩こり・手足のしびれ―頸椎からくるトラブル(健康ライブラリー) [全集叢書]

肩こり・手足のしびれ―頸椎からくるトラブル(健康ライブラリー) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  肩こり、腕の痛み、手足のしびれを、どう治したらよいか。頸椎のトラブルが原因の痛みやしびれに対する正しい治療法。肩こりの予防と治療に有効な「肩こり体操」のすすめ。マッサージ、温熱治療、筋弛緩剤など、自分に合った解消法を探す。肩こり解消の３Ｒ―休養Ｒｅｓｔ、リラックスＲｅｌａｘ、リクリエーションＲｅｃｒｅａｔｉｏｎ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　肩こりは現代の国民病
  ２　頸椎からくるトラブル
  ３　症状から考えられる病気
  ４　こりと痛みの正しい治し方
  ５　日常生活を見直す

肩こり・手足のしびれ―頸椎からくるトラブル(健康ライブラリー) の商品スペック