健康脳になる―もの忘れは怖くない! [単行本]

健康脳になる―もの忘れは怖くない! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  “忘れること”こそ覚える原動力だ！最先端情報で１００％活性化。レーガン元大統領やサッチャー元首相のような活動的な世界の指導者も回避できなかった「認知症」を予防し、強化するメソッド。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　“脳”に関する定説はない！
  第２章　認知症は早期発見できるのか
  第３章　加齢に関係なく記憶力は伸ばせる
  第４章　食生活を変えれば脳は元気になる
  第５章　生活習慣の見直しで脳は活性化する
  第６章　脳のアンチエイジングにチャレンジ
  第７章　短時間でできる「健康脳」トレーニング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  米山 公啓(ヨネヤマ キミヒロ)
  １９５２年、山梨県甲府市生まれ。１９７７年聖マリアンヌ医科大学医学部医科卒業、同大学大学院進学、１９８４年医学博士。１９９０年同大学第二内科講師・健康管理部副部長。１９９８年執筆活動に専念する。現在も米山医院（東京都あきる野市）で診療を続けている。専門は神経内科、脳卒中、認知症、老人医療、健康論など。２００冊を超える著書がある

健康脳になる―もの忘れは怖くない! [単行本] の商品スペック