禅に触れる暮らし―人生を切り開く日常生活の知恵 [単行本]

禅に触れる暮らし―人生を切り開く日常生活の知恵 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「坐禅そのものが悟りである」と道元がいうように、坐禅とは見失った自分を取り戻す方法ともいえよう。自分というものを見つめ直し、悔いなく生きるための知恵を、さまざまに授けてくれる。ふだんの生活の中に、坐禅の精神を少しでも取り入れることで、悩んだり迷ったりしている人には、大きな自信が湧いてくるはずである。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　一日を大切に生きる（きょう一日を精一杯生きることが何よりも大切
  何かを身につけたいなら一つのことに徹すること　ほか）
  ２章　坐禅の精神とは何か？（坐禅の要諦は「調心・調身・調息」にある
  自己のはからいを捨て去れば自然と妄想は消えていく　ほか）
  ３章　日常生活こそ修行の場（物品に執着すると人間らしい生き方を見失う
  与えられたものには心から感謝の気持ちをもとう　ほか）
  ４章　みずからの可能性を開くには（人間には誰にも仏性という大いなる可能性を秘めている
  自分のことよりも、まず相手のことを考えたいものだ　ほか）
  ５章　夢や目標を持とう（経験によって身につけたことは必ず生かされる
  人を外見だけで判断してはならない　ほか）

禅に触れる暮らし―人生を切り開く日常生活の知恵 [単行本] の商品スペック