女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ [単行本]

女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自分で骨盤を整えて、生理痛・肩こり・更年期障害・妊娠と出産…を元気で乗り切る！家族みんなでできるセルフケア＆ファミリーケアが満載。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　女性のからだ６つの重要テーマ（生理はからだを整える絶好のチャンス
  健やかな出産を考える
  更年期を元気に経過するために
  風邪でからだの弾力が取りもどせる　ほか）
  第２章　四季おりおりのからだの手入れ（春―からだにたまった老廃物を大掃除
  梅雨―からだをサビつかせない工夫が大切
  夏―いい汗をかくことがテーマ
  秋―体質を改善する絶好のシーズン　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  野村 奈央(ノムラ ナオ)
  １９４５年群馬県生まれ。玉川大学卒業後、整体の創始者である故・野口晴哉氏と出会い、最悪の健康状態から回復。以来３０年間、整体の実践・指導に取り組んでいる。「整体ライフスクール」主宰

女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ の商品スペック