生涯はつらつ―健康と生きがいづくり [単行本]

生涯はつらつ―健康と生きがいづくり [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書は、高齢化社会を行きぬくためのノウ・ハウを、そのときどきに書きつづったもので、一九八九年から現在に至るまで，六年にわたって『商工日日新聞』（八王子市台町）に毎月、掲載されたものである。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　生涯青春（おとこ盛りは百から；死ぬヒマがない；年を重ねただけでは人は老いない　ほか）
  第２章　元気がいちばん（長寿者は死ぬまで元気；二本の足は二人の医師；一日一万歩病知らず　ほか）
  第３章　好奇心は年をとらない（生涯学習にチャレンジ；今日学び明日をひらく；忘年の交わり　ほか）
  第４章　すこやかに老いを生きる（人は血管とともに老いる；成人病は毎日がつくる習慣病；一病息災　ほか）
  第５章　ボケにつける薬はない（ボケは４０から始まる；家庭介護でボケを制圧；ボケにつけるクスリはない　ほか）
  第６章　老後の生き生き人生（百寿者はヤングオールド；暦年齢だけで老人と決めつけない；豊かな明日をつくる　ほか）
  第７章　地域で支える老い（開かれた地縁のネットワーク；老いを支える支援システム；閉じこもりからの脱出　ほか）

生涯はつらつ―健康と生きがいづくり [単行本] の商品スペック