"うつ"になってよかった。―プロカウンセラーが見た"うつ"の本当の姿 [単行本]

"うつ"になってよかった。―プロカウンセラーが見た"うつ"の本当の姿 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ある日突然“うつ”になってしまったビジネスマンと敏腕カウンセラーの軌跡。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　こうしてボクは“うつ”になった。
  第２章　“うつ”の自覚症状のあれこれ
  第３章　“うつ”回復に大切なこと
  第４章　“うつ”になった時に陥りやすいキケンなワナ
  第５章　根本治療の効果的な方法
  第６章　心理療法をカンタンに生活に取り入れる方法
  第７章　周囲のサポート
  番外編　“うつ”のその後

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  河村 晴美(カワムラ ハルミ)
  京都女子大学卒業後、民間企業に総合職として入社。入社２年目で、全国女性営業職員約１０００名中６位の表彰を受ける。退職後、厚生労働省管轄、旧京都人材銀行での、中高年の再就職カウンセリングを皮切りに、ジョブカフェ京都にて、フリーター、ニートの就職サポート業務を担当。それまでの経験を活かして、さらに、企業、行政機関、大学などで、人財育成のコーチング、コミュニケーション、メンタルヘルスなどの研修を多数実施。個別相談では、企業内メンタルカウンセラーや、社会人のキャリア開発、コーチングも含め、今までに１５００名以上の相談にのっている。現在、有限会社ハートプロ代表取締役。近畿大学文芸学部キャリア講座担当講師。全国理美容新聞にて、「人財・輝業プロデュース」執筆連載中。主な資格：社団法人日本産業カウンセラー協会産業カウンセラー、ＰＨＰ研究所認定ビジネスコーチ、独立行政法人雇用能力開発機構キャリアコンサルタントＡＡＡ、中央労働災害防止協会心理相談員、日本メンタルヘルス協会認定心理カウンセラー、日本アロマ環境協会一級合格

"うつ"になってよかった。―プロカウンセラーが見た"うつ"の本当の姿 の商品スペック