「ダメな自分」が1週間で変わる! [単行本]

「ダメな自分」が1週間で変わる! [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「後ろ向きな自分」が変わる１週間―自分を「変える」のはそんなに難しいことじゃない
  第２章　「ふがいない自分」が変わる１週間―「自分を立ち直らせ」てしっかり生きるコツ
  第３章　「本当はダメじゃない」ことに気づく１週間―自分の「いいところ」を発見しよう
  第４章　「つまらない自分」が変わる１週間―その気になれば、人生はこんなに面白い
  第５章　「うまくいかない自分」が変わる１週間―力を抜くと、なぜか力がついてくる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鴨下 一郎(カモシタ イチロウ)
  心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士

「ダメな自分」が1週間で変わる! [単行本] の商品スペック