人間関係のストレスがゼロになる本―精神科医が教える [単行本]

人間関係のストレスがゼロになる本―精神科医が教える の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  アナタの近くの困った上司、残念な部下、無神経な友人…会話の仕方や他人との接し方をちょっと変えれば、そのストレスを軽くし、気持ちをラクにして暮らすことができる。ストレスの専門家である精神科医の著者が、日頃の生活やさまざまな局面で“ストレスフリー”を実現する知恵を伝授。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　対人ストレスを予防するテクニック
  第２章　トラブルを回避する「ＮＯ」の伝え方
  第３章　問題を上手にかわすコミュニケーション術
  第４章　あなたの話し方の弱点をチェック
  第５章　話し上手より聞き上手になろう
  第６章　叱られて、ほめられてステップアップ
  第７章　言葉以外のコミュニケーション上達法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本ヘルスサポート学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医師会認定産業医。日本体育協会設定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学精神科へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）を経て現職に

人間関係のストレスがゼロになる本―精神科医が教える の商品スペック