こころの救急箱 [単行本]
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こころの救急箱 [単行本]

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出版社:サイエンス社
販売開始日: 1997/09/25
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こころの救急箱 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ふっ、と気持ちが軽くなる…すぐに・じわっと効く「こころを癒す発想」。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 まず、こころの中で言いかえてみる―認知的変革のすすめ
    2 悩みと一緒に生きてみる―逆説的発想のすすめ
    3 生活を整え、生活と遊んでみる―「何もしない」ことのすすめ
    4 人とのかかわり方を工夫してみる―自分のための世界の再構築
    5 「インスタント」な決定をしてみる―“速”慮、“即”慮のすすめ
    6 人生には楽しみ遊ぶ「義務」がある―一日多笑・一日多遊

こころの救急箱 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:サイエンス社
著者名:峰松 修(著)
発行年月日:1997/09/25
ISBN-10:4781908519
ISBN-13:9784781908519
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
ページ数:86ページ
縦:19cm
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