心・息・動の訓え―楊名時健康太極拳の真髄 [単行本]

心・息・動の訓え―楊名時健康太極拳の真髄 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  この本は、著者が今日まで書いた本やお話ししてきた事の中から選び抜いた楊名時健康太極拳の精髄を編んだ道しるべです。また本書の特別付録として楊名時健康太極拳２４式のＤＶＤをつけました。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　心（心やわらげば体やわらぐ
  心は生命の源
  心は大宇宙と一体になる
  健康は愛の心、真心から生まれる　ほか）
  第２章　息（息（呼吸）が気を養う
  気を養うことは体を養う
  気は体中をめぐる
  よい気はよい気を招き人生に花を咲かせる　ほか）
  第３章　動（やわらかな動きがやわらかな体をつくる
  動きの中に静を求める
  陰と陽、虚と実のバランスの中で
  継続は力なり　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  楊 名時(ヨウ メイジ)
  １９２４年、中国山西省五台県に生まれる。１９４８年、京都大学法学部政治学科卒業後、東京中華学校校長を経て、大東文化大学名誉教授、楊名時八段錦・太極拳師家。朝日カルチャーセンター、ＮＨＫ文化センター、池袋コミュニティ・カレッジなどの各講師として活躍。２００５年７月没

心・息・動の訓え―楊名時健康太極拳の真髄 [単行本] の商品スペック