「ムカッとくる怒り」がスーッとおさまる本 [単行本]

「ムカッとくる怒り」がスーッとおさまる本 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「怒り」の感情が消えてなくなると、プラスのエネルギーが心と体にあふれ、人生は好転していきます。難しく考える必要はありません。あなたの心のクセをほんのちょっと変えるだけでいいのです。心理カウンセラーが「怒らない人」になるコツをやさしくアドバイスします。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「求めても手に入らない！」とムカッときたら？（一方的な期待を捨てる
  過度な見返りを期待しない　ほか）
  第２章　「イヤなことばっかり！」とムカッときたら？（「まあ、いっか」と言ってみる
  怒りの言葉を口に出さない　ほか）
  第３章　「思い通りにいかない！」とムカッときたら？（心の中にあるこだわりを少しだけ手放す
  ひとつの支えに執着しない　ほか）
  第４章　「なんで私ばっかり！」とムカッときたら？（怒るのではなく気持ちを伝える
  自分の力を人のために役立てる　ほか）
  第５章　「もうみんなイヤだ！」とムカッときたら？（悪口は受け流す
  体をいたわる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。退職後、「心理学」「東洋哲学」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。１９９５年、産業カウンセラー（労働大臣認定）を取得。他に、「知客識」（僧位）、「心理学博士」の名誉称号を持つ。現在は、著述を通して多くの人々に喜びを与えている

「ムカッとくる怒り」がスーッとおさまる本 [単行本] の商品スペック