今すぐできる!山歩きハンドブック [単行本]

今すぐできる!山歩きハンドブック [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  趣味に、健康に、山の楽しみは無限。初歩から始める山歩き入門。「山の用語集」つき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　準備編（初めての山歩き；山の装備・登山靴　ほか）
  ２　実践編（パッキング；出発直前に；歩き方；地図の読み方；天気図の読み方）
  ３　自然観察編（山の植生；高山植物について　ほか）
  ４　食事・宿泊編（山の食事；山小屋；テント）
  ５　緊急編（道に迷ったとき；悪天候に遭ったとき；有害生物に遭ったとき；ファーストエイド）

今すぐできる!山歩きハンドブック [単行本] の商品スペック