心と体をきれいにする陰陽生活のすすめ [単行本]

心と体をきれいにする陰陽生活のすすめ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「気」の流れを整え、大自然のリズムに従えば、誰でも健康で美しくなれる。「陰陽・五行」の理論に基づいた、簡単にできる心身の健康法・調節法を多数紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　理論編　陰陽生活をはじめるまえに（気とは何だろう？
  陰陽とは何だろう？　ほか）
  第２章　実践編　体の部（肌を美しく保つ方法
  体に働きかける洗顔法　ほか）
  第３章　実践編　食の部（５つの味で天地を食べる
  肝を守る食べ方・暮らし方　ほか）
  第４章　実践編　心の部（感情の海の泳ぎ方
  健康のためなら　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺田 直剛(テラダ ナオカタ)
  薬剤師。大阪府岸和田市生まれ。長崎大学大学院薬学研究科修了。日本新薬株式会社中央研究所在職中より渡辺武博士に漢方師事。退職後、漢方専門寺田漢方薬局を開設、現在に至る

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