快老生活の心得(角川oneテーマ21) [新書]

快老生活の心得(角川oneテーマ21) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  精神科医にして人生の達人が伝授する、快適シニア・ライフの実行法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「Ｌｅｔ’ｓ　Ｂｅｇｉｎ」のすすめ
  第２章　「人生を楽しむ生活」のすすめ
  第３章　「反孤独」のすすめ
  第４章　「セカンドラブ」のすすめ
  第５章　「自立」のすすめ
  第６章　「腹八分目とウォーキング」のすすめ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神科医・作家。１９１６（大正５）年、歌人で精神科医である斎藤茂吉の長男として生まれる。作家・北杜夫は弟。昭和医科大学卒業後、慶応大学医学部にて精神医学を専攻。医学博士。自ら名誉院長をつとめる斎藤病院にて、現在も診療に携わる日本精神病院協会名誉会長、アルコール健康医学協会会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長

快老生活の心得(角川oneテーマ21) [新書] の商品スペック