朝7秒 メジャーで測るだけ!腹ペタダイエット [単行本]

朝7秒 メジャーで測るだけ!腹ペタダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  誰でもすぐ始められる世界一カンタンなお腹やせです。３５００人のウエストを細くした新ダイエット。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　どうしてダイエットしても、お腹ぺったんこにならないの？（お腹ぽっこりちゃんが知らない３つの秘密
  痩せてもお腹ぽっこりが消えないホントの理由　ほか）
  第２章　あなたの腹ペタ力をテストしてみよう！（テストその１　前後たるみレベルは「たるみ幅」でチェック！
  テストその２　上下たるみタイプは「お腹シルエット」でチェック！　ほか）
  第３章　やってみよう　朝７秒メジャーで測るだけ！腹ペタダイエット（いよいよ本番！誰でも腹ペタガールの仲間入り！
  ただお腹をへこませるだけじゃない！７秒で確実にぺったんこお腹を手に入れる腹ペタダイエット　９ステップ　ほか）
  第４章　もっと！腹ペタガールになれちゃう４つの応用レシピ（腹ペタ応用レシピでからだの悩みもちゃっかり解消しちゃおう！
  レシピその１　ちゃっかり便秘も解消！下っ腹に即効うつぶせ腹ペタ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  蓮水 カノン(ハスミ カノン)
  プロポーションドクター。「体重」ではなく「体型」に着目し、自身のカラダでウエスト－５センチ、下っ腹－８センチを実現。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、ホームページで体型や体重の悩み相談を公開。アクセス増加に伴い、青山に直営サロン（Ａｓｉａｎ　Ｂｅａｕｔｙ　Ａｑｕａｒｅ＊）をオープン。わずか８年で３５００人以上の体型改善＆ダイエットを成功に導いている。業界初の「体型変化保障制度」を取り入れており、結果最重視のカウンセリングに定評がある

朝7秒 メジャーで測るだけ!腹ペタダイエット [単行本] の商品スペック