一週間でやせるパイナップルダイエット [新書]

一週間でやせるパイナップルダイエット [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  このビバリーヒルズダイエットは果物が中心です。パイナップル、スイカ、ブドウ、イチゴ、パパイヤの５つの果物。その中でもパイナップルが最適です。ビタミンＢとＣが豊富に含まれ、素肌を美しく健康にします。酵素が多く含まれており、消化を助け、胃腸の働きをよくし、元気になります。パイナップルには繊維が豊富で便秘の悩みはスッキリ解消します。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　もう夢ではない！食べたい人にピッタリのダイエット
  第２章　どんどん食べてやせよう！
  第３章　食べ合わせ法の驚くべき事実
  第４章　ビバリーヒルズダイエット実践講座
  第５章　減量作戦マル秘公開
  第６章　スマートな体を維持する方法
  第７章　食べ物は慎重に選ぶこと
  第８章　成功するための調理法
  第９章　パーティーなどの社交の場で注意すること
  第１０章　お楽しみはこれから
  第１１章　ビバリーヒルズダイエットＱ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マゼル,ジュディ(Mazel,Judy)
  １９４３年シカゴ生まれ。ハリウッド舞台女優。７６Ｋｇから４６Ｋｇまでやせることに成功し、現在ダイエット研究家として活躍中

一週間でやせるパイナップルダイエット [新書] の商品スペック