快適な身体環境を求めて [単行本]

快適な身体環境を求めて [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書は、健康について、とくに女性の視点からアプローチを試みたものである。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　からだのサイズとコンポジション
  第２章　運動とエネルギー
  第３章　フィットネスの評価
  第４章　エアロビック・エクササイズの実践
  第５章　シェイプアップ・エクササイズの実践
  第６章　加齢とフィットネス
  第７章　月経・妊娠とフィットネス
  第８章　こころのよりよい状態とは
  第９章　ストレスについて
  第１０章　スポーツと文化

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  秋峯 良二(アキミネ リョウジ)
  １９４８年３月５日生まれ。鹿児島県垂水市出身。日本体育大学体育学部体育学科卒業。香蘭女子短期大学教授
  
  城戸 親男(キド チカオ)
  １９４７年５月２５日生まれ。福岡県糟屋郡出身。日本体育大学体育学部体育学科卒業。筑紫女学園短期大学教授
  
  美山 泰教(ミヤマ ヤスノリ)
  １９４８年２月５日生まれ。福岡県嘉穂郡出身。日本体育大学体育学部体育学科卒業。西南女学院短期大学教授

快適な身体環境を求めて [単行本] の商品スペック