一生健康 7秒体操―ひざ・腰・肩が楽になる(毎日が発見ブックス) [単行本]
ショッピングカートに入れる

    • 一生健康 7秒体操―ひざ・腰・肩が楽になる(毎日が発見ブックス) [単行本]

    • ￥1,10033 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2025年8月2日土曜日までにお届け日本全国配達料金無料
一生健康 7秒体操―ひざ・腰・肩が楽になる(毎日が発見ブックス) [単行本]
100000009001425736

一生健康 7秒体操―ひざ・腰・肩が楽になる(毎日が発見ブックス) [単行本]

価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：33 ゴールドポイント（3％還元）（￥33相当）
お届け日：在庫あり今から9時間と16分以内のご注文で、2025年8月2日土曜日までにお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
日本全国配達料金無料
出版社：角川･エス･エス･コミュニケーションズ
販売開始日： 2009/02/28
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

お客様へのおすすめ【PR】

一生健康 7秒体操―ひざ・腰・肩が楽になる(毎日が発見ブックス) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    筋トレ、ストレッチ、ウォーキング。健康に絶対必要な「３大運動」がよくわかる。７秒間の運動を通して体力の衰えを防ぎ、自立できる体を作り、老いるほど楽しい人生を過ごせるようになるヒントを紹介。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    ひざ・腰・足の体操
    ウォーキングで心臓と血管を健康に
    気になる部分の体操
    朝・昼・晩、１日の体操
    理想的な運動「ラジオ体操」

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    湯浅 景元(ユアサ カゲモト)
    １９４７年名古屋市生まれ。中京大学体育学部教授、同学部長。中京大学体育学部卒業後、東京教育大学（現・筑波大学）大学院体育学研究科修士課程を修了。東京医科大学で学び、医学博士でもある。専門はコーチング論、スポーツ環境論。大学で教鞭をとるかたわら、市民の健康作りのための運動研究分野でも活躍

一生健康 7秒体操―ひざ・腰・肩が楽になる(毎日が発見ブックス) の商品スペック

商品仕様
出版社名：角川SSコミュニケーションズ
著者名：湯浅 景元（著）
発行年月日：2009/03/15
ISBN-10：482753134X
ISBN-13：9784827531343
判型：B6
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：111ページ
縦：19cm
他の角川･エス･エス･コミュニケーションズの書籍を探す

    角川･エス･エス･コミュニケーションズ 一生健康 7秒体操―ひざ・腰・肩が楽になる(毎日が発見ブックス) [単行本] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！