鏡の魔法で自分まるごと好きになる―幸運体質をつくる愛され美人トレーニング [単行本]

鏡の魔法で自分まるごと好きになる―幸運体質をつくる愛され美人トレーニング の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  家で職場で通勤時間で簡単にできる“らくらくイメトレ”で、ハッピー美人道まっしぐら。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  準備編（愛され能力を全開にしよう！―愛され能力ＵＰできれいな私になる
  「イメトレ」ってどうやるの？―自分に愛を与える“らくくるイメトレ”）
  実践編（朝から自分を好きになる―「新しい自分」が生まれる朝の習慣
  通勤・通学時間で自分を磨く―シアワセ度がアップする通勤時間の習慣
  仕事をもっと好きになる―毎日の仕事が楽しくなる小さな習慣
  アフターシックスを楽しもう
  夜のくつろぎを好きになる
  週末は、私のためにある）
  再インプット編（鏡と“らくくるイメトレ”―鏡は自分の心も映し出す
  愛され美人で幸せになる！―愛され美人になる３ステップ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  さかもと はるゆき(サカモト ハルユキ)
  プレゼンシング・インスティテュート・ジャパン代表。「変化を求める人に、その変化に必要な心と身体をコーディネートする」ボディコーディネーター。横浜において「ワークルーム『ミカサスカサ』」を運営している。大学卒業後、太極拳をきっかけに脱サラ。１９８９年より整体を開始、その後１９９８年にプレゼンシングの概念をベースにしたボディコーディネーションを創始。身体の動きをダイレクトにチェックしたのは延べ１０万５０００人以上にも及ぶ。その効果は、健康・美容だけにとどまらず、目標達成、能力開発にまで渡る。個人セッション及びボディコーディネーターの育成、セミナーの開催はもちろん、外部依頼のセミナーや講師も数多く行っている。その他、全日本柔拳連盟の本部指導員（同横浜支部長）として太極拳・合気柔術の指導にも当たっている。国際トレガー協会認定プラクティショナー＆同チューター、日本カウンセラー協会認定カウンセラー、姿勢保険均整師としても活躍中

鏡の魔法で自分まるごと好きになる―幸運体質をつくる愛され美人トレーニング の商品スペック