リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる! [単行本]

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  リンパマッサージより、毒出し効果あり！一人で簡単にできるマッサージ手技で、あなたもキレイなからだになれる。山田式セルフリンパドレナージュを、お洒落なイラストで分かりやすく紹介します。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　リンパドレナージュを効果的に行なうために
  第２章　リンパドレナージュの基本手技
  第３章　ネックリンパドレナージュ
  第４章　フェイスリンパドレナージュ
  第５章　ウエストリンパドレナージュ
  第６章　お腹のリンパデトックスマッサージ
  第７章　レッグリンパドレナージュ
  第８章　ヒップリンパドレナージュ
  第９章　バストリンパドレナージュ
  第１０章　アームリンパドレナージュ
  第１１章　からだをすっきり引き締める生活習慣

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山田 光敏(ヤマダ ミツトシ)
  北海道に生まれる。鍼灸マッサージ師。１９９６年にリンパドレナージュの書籍を執筆して以来、多数のリンパドレナージュ関連書籍に携わる。東京身体療法研究所にて関節マッサージや結合織マッサージ、リンパドレナージュなどを提供している

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる! の商品スペック