自分でできる!!体質別・漢方食美容法 [単行本]

自分でできる!!体質別・漢方食美容法 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  便秘・不眠をなおしたい、すべすべした肌・匂いやさしい体・高くふくらむ胸・つやつやした髪を手に入れたい。これらは、だれもが望んでいることでしょう。この本では、この願いを少しでも実現するために、“体質別”に効果的な食物と美容法を紹介しています。みなさんも、漢方特有の「体質分類法」と「食物分類法」によって、“自分のタイプ”“自分と相性のよい食物”を知って、より健康で美しい体に変身してください。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　基礎知識編（漢方の考え方―「食物」と「体質」の関係を知る）
  ２　美容のための第一歩編「便秘」と「不眠」を解消する（便秘をなおす―なぜ便秘は美容に大敵か
  不眠をなおす―なぜ睡眠は美容に大切か）
  ３　実践編さあ、やってみよう！！漢方食美容法（お肌編　雪膚―すべすべした肌
  匂い編　飄香―匂いやさしい体
  胸編　隆峰―高くふくらむ胸
  髪編　烏雲―つやつやした髪）
  漢方薬ワンポイント解説

自分でできる!!体質別・漢方食美容法 [単行本] の商品スペック