バレエの筋肉、使えてますか?(クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ〈2〉) [単行本]

バレエの筋肉、使えてますか?(クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ〈2〉) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  筋肉が生み出す美しいポーズ集。バレエで使う筋肉を大解剖。バレエの筋肉を鍛えるエクササイズほか。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　バレエで使う筋肉を知る（バレエの動きを生み出す筋肉はどこにある？
  バレエの筋肉大解剖
  筋肉の役割を知る）
  ２　バレエの筋肉を鍛えよう（おとなの筋肉の鍛え方）
  ３　バレエの筋肉の使い方（使い方のキーワード「伸ばす」「締める」「回す」「上げる」「下げる」「押す」）

バレエの筋肉、使えてますか?(クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ〈2〉) の商品スペック