もの忘れを防ぐ 記憶力を伸ばす―脳の力の鍛え方 [単行本]

もの忘れを防ぐ 記憶力を伸ばす―脳の力の鍛え方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳の力の鍛え方。最近、忘れっぽくなった！まだ若いつもりなのに…。ちょっとした刺激とコツで、脳の働きはグンとアップ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　もの忘れに悩む人、悩まない人（「このごろバカになってきた」という不安
  子どものころだって覚えることは苦手だった　ほか）
  第１章　なぜ、ものを忘れるのか？（もの忘れは年のせいなのか
  もの忘れはアルツハイマー病の始まりなのか　ほか）
  第２章　ヒトがものを記憶する仕組み（記憶は脳の神経回路がつくっている
  記憶の鍵を握るのはシナプス　ほか）
  第３章　これで万全！もの忘れを防ぐ日常習慣（最初の一歩は元気な脳をつくること
  どうやって脳に刺激を与えたらよいか　ほか）
  第４章　試してみよう！記憶力をアップさせる方法（脳の潜在能力に個人差はない
  「覚えたつもり」「面倒くさい」は記憶の大敵　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  夏谷 隆治(ナツヤ リュウジ)
  １９４９年、岩手県生まれ。サイエンスライター。武蔵大学人文学部卒。編集プロダクション（株）波乗社勤務を経てフリー。脳・宇宙・自然地誌・心理学・精神医学他のさまざまな分野において、主に単行本の企画・執筆に携わる。これまでに手がけた書籍はおよそ２５０冊。文系、中高年、小中学生にも絶対わかるサイエンスを目指して執筆活動中。ライターグループ「やませみ工房」主宰。盛岡市在住
  
  池谷 裕二(イケガヤ ユウジ)
  １９７０年、静岡県生まれ。薬学博士。東京大学大学院薬学系研究科助手。１９９８年、海馬の研究により薬学博士号を取得。日本薬理学会学術評議委員、北アメリカ神経科学会会員

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