2週間でつくる禁煙脳―本当に効く禁煙補助剤ガイド付 [単行本]

2週間でつくる禁煙脳―本当に効く禁煙補助剤ガイド付 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  これで無理ならあきらめてください。脳にプログラムするから一生やめられる。日本人が書いた、日本人のための“断煙法”。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　「断煙」を始めるにあたって一番重要なこと
  ２　自分のタイプを見分ける方法
  ３　なぜ「禁煙」ではなく「断煙」なのか
  ４　ニコチン依存症は「ニコチンに依存する病」ではない
  ５　なぜほとんどの人が何度も禁煙に失敗するのか
  ６　断煙の技術
  ７　「断煙手帳」をつくれば失敗しない
  ８　断煙外来と「禁煙補助剤」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  奥村 歩(オクムラ アユミ)
  脳神経外科医。医療法人三歩会おくむらクリニック院長。１９８８年岐阜大学医学部を卒業し、医師免許を取得。岐阜大学医学部脳神経外科に入局。１９９８年３月、岐阜大学大学院医学博士課程修了、医学博士。同年４月、Ｎｏｒｔｈ　Ｃａｒｏｌｉｎａ　Ｎｅｕｒｏｓｃｉｅｎｃｅ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ（アメリカ合衆国）に留学。２０００年１月、岐阜大学附属病院脳神経外科病棟医長併任講師。２００８年、おくむらクリニックを開院。岐阜大学客員医学講師も務める。喫煙が、脳卒中や認知症、うつ病のリスクを高めることから「禁煙外来」を開設。脳科学の視点から「断煙法」は全国の患者から好評。日本脳神経外科学会評議員、日本認知症学会専門医・指導医、日本うつ病学会などで活躍中。毎日１００人以上の診療をこなすかたわら、著作やテレビ出演も多い

2週間でつくる禁煙脳―本当に効く禁煙補助剤ガイド付 の商品スペック