市民ランナーのためのマラソン挑戦100日プログラム [単行本]
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市民ランナーのためのマラソン挑戦100日プログラム [単行本]

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出版社:大修館書店
販売開始日: 1999/04/05
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市民ランナーのためのマラソン挑戦100日プログラム の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    さあ、始めよう
    元気でいよう
    長い距離を走る
    休憩をおり混ぜて
    ペースの設定
    秘訣を学ぶ
    レース選び
    靴選び
    気象条件
    ピーキング〔ほか〕

市民ランナーのためのマラソン挑戦100日プログラム の商品スペック

商品仕様
出版社名:大修館書店
著者名:ジョー ヘンダーソン(著)/渡植 理保(訳)
発行年月日:1999/04/10
ISBN-10:4469264113
ISBN-13:9784469264111
判型:A5
対象:専門
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:255ページ
縦:21cm
その他: 原書名: MARATHON TRAINING:The Proven 100-Day Program for Success Includes Daily Training Logs〈Henderson,Joe〉
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