おかあさんがもっと自分を好きになる本―子育てがラクになる自己尊重トレーニング 新装版 [単行本]

おかあさんがもっと自分を好きになる本―子育てがラクになる自己尊重トレーニング 新装版 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ほんとうはもっと子どもにやさしくなりたい…子どもにイライラするときどうしたらいいの？…自分をいいおかあさんと思えない…そんなおかあさんたちの悩みに、やさしく応えてくれる本。ちょっと読むだけで、スッと肩の力が抜けて、ちょっぴり子育てがラクになって、なんだか自分と子どもがいとしくなるそんな一冊です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　ママだってほめられたい！（自分にやさしくしてあげよう
  自分を許してあげよう　ほか）
  ２　子どもといい関係をつくろう（子どものいいとこ探し
  子どもが教えてくれること　ほか）
  ３　家族や友だちといい関係をつくる（自己主張トレーニング
  助けあえる仲間をつくろう）
  ４　私が私であるために（これからのライフプラン
  ありのままの自分を生きる）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北村 年子(キタムラ トシコ)
  １９６２年生まれ。ルポライター。自己尊重トレーニングトレーナー。女性・子ども・ジェンダーを主なテーマに、執筆活動やラジオ・テレビ番組、講演活動などに活躍中。「お母さんのための自己尊重トレーニング」をはじめ、親と子の自尊感情を育てるためのワークショップや子育て支援・子育ち支援のためのセミナー・研修会などを、各地の自治体や市民団体の招きでおこなっている

おかあさんがもっと自分を好きになる本―子育てがラクになる自己尊重トレーニング 新装版 の商品スペック