写真でわかる筋力トレーニング [単行本]

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写真でわかる筋力トレーニング [単行本]
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写真でわかる筋力トレーニング [単行本]

販売終了時の価格： ￥1,512（税込）
出版社：新星出版社
販売開始日： 1999/07/26（販売終了商品）
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写真でわかる筋力トレーニング [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    本書はスポーツ選手はもちろん、初心者やあらゆる年代の方にも手軽にできるトレーニングを中心に構成しました。また、各スポーツ別のトレーニングや日常生活の中で行うことのできるトレーニング、トレーニングに効果的な食事の摂り方なども具体的に挙げて紹介しています。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    ＰＲＯＬＯＧＵＥ　トレーニングを始める前に…
    １　部位別のトレーニング
    ２　スポーツ別のトレーニング
    ３　日常生活でできるトレーニング
    ４　水中でのトレーニング
    ５　トレーニングに効果的な食事

写真でわかる筋力トレーニング [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：新星出版社
著者名：小沢 孝（著）
発行年月日：1999/08/05
ISBN-10：4405081476
ISBN-13：9784405081475
判型：B5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：190ページ
縦：24cm
横：19cm
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