美乳レッスン―幸せ体質になる! [単行本]

美乳レッスン―幸せ体質になる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「生まれつき小さいから」「授乳したから」「年だから」…あきらめがちなバストを３つのレッスンで美しく変える。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロフィール　ＡカップがＧカップになった！
  プロローグ　美乳レッスンの３つのポイント
  １　なりたい自分に変わるための第一歩！―イメージトレーニング（１ヵ月でＡカップからＤカップに変貌
  気持ちのチャンネルを切り替えて　ほか）
  ２　ぜい肉がとれて豊かな美乳に！―ブラでバスト美人になる方法（多くの人が間違ったブラジャーを着けている
  正しいブラジャーの選び方　ほか）
  ３　形を維持して、女性ホルモンを活性化させる！―美乳ストレッチ（脂肪を支える大胸筋を鍛える
  ストレッチの効能と注意点　ほか）
  課外レッスン　美乳に近づく食生活

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉丸 美枝子(ヨシマル ミエコ)
  株式会社ルーチェ代表取締役。１９４９年、福岡県生まれ。武蔵野女子短期大学家政学科卒業。銀行に勤務後、結婚し２児の母となる。３６歳のとき中村和子氏に師事した「整美体操」を発展させ、イメージとストレッチを組み合わせた「クリエイティブ・ボディ・デザイニング」を確立する。また笑顔で表情筋を鍛える「ビューティー・スマイル・デザイニング」の講座も全国に開設。「顔・体・心」を自分で磨く「ヴェーネレ美容法」を広め、各地での講演や後進の指導に当たる

美乳レッスン―幸せ体質になる! [単行本] の商品スペック