腹巻き美人ダイエット―おなかを温めて、きれいにやせる! [単行本]

腹巻き美人ダイエット―おなかを温めて、きれいにやせる! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「冷え症」のままではやせられません。健康的にキレイにやせて、リバウンド知らずの体になれる手軽でもっとも簡単な方法は、「腹巻き」で体を温めることです。さあ、今日から一緒に「腹巻きライフ」をはじめましょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　腹巻き＋生姜紅茶で「温め美人」！（なぜ「腹巻き」をするとやせられるの？
  腹巻きの選び方　ほか）
  ２　プラスαの「温め美人」大作戦！（もっと効果を求める欲張りなあなたへ
  体を温める食べ物を食べよう　ほか）
  ３　「冷え」はダイエットの大敵！（なぜ「冷え」がよくないの？
  顔のほてり、イライラは下半身の冷えが原因！）
  ４　「水分の摂りすぎ」をやめよう！（なぜ「水分の摂りすぎ」がよくないの？
  体のなかに水を溜める人、溜めない人　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 新菜(イシハラ ニイナ)
  １９８０年６月長崎市生まれ。２００６年３月、都内の私立大学医学部を卒業し、２年間の研修医を経て、現在は自然医学の泰斗で医博の父、石原結實のクリニックで漢方医学や食事療法により、肥満をはじめ、種々の病気の治療にあたっている。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。日本温泉気候物理医学会会員

腹巻き美人ダイエット―おなかを温めて、きれいにやせる! の商品スペック