サッカーの最適トレーニング [単行本]

サッカーの最適トレーニング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書は、一方では、体力的なプレー実行要素である持久性・筋力・スピード・可動性のトレーニング科学・スポーツ医学の基礎と、これらを発展させる方法と内容を述べ、他方で、適切なテストとコントロール形式によるプレー能力診断とトレーニングコントロールのための有益な指摘を与えている。最後に、児童・ジュニアの年齢でのサッカートレーニングは、量的な点だけでなくとくに質的な点で成人のトレーニングとは全面的に異なった法則性にしたがっているので、さまざまに相違する年齢グループでの心理・肉体的負荷可能性を考慮した年齢に対応した、方法的・内容的なトレーニング組織化に特別の重点がおかれている。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　サッカー選手の体力と体力トレーニング
  第２章　サッカー選手の持久性とそのトレーニング
  第３章　サッカー選手の筋力とそのトレーニング
  第４章　サッカー選手のスピードとそのトレーニング
  第５章　可動性とそのトレーニング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ヴァインエック,J.(ヴァインエック,J.／Weineck,J¨urgen)
  エァランゲン・ニュルンベルク大学スポーツ科学・スポーツ研究所教授、医学博士
  
  戸苅 晴彦(トガリ ハルヒコ)
  平成国際大学教授。（財）日本サッカー協会科学研究グループリーダー
  
  八林 秀一(ヤツバヤシ シュウイチ)
  専修大学社会学部教授。専修大学サッカー部部長

サッカーの最適トレーニング [単行本] の商品スペック