プリンセス・ダイエット―"食べ分け"だけで、みるみるヤセる! [単行本]

プリンセス・ダイエット―"食べ分け"だけで、みるみるヤセる! の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　プリンセス・ダイエット誕生Ｓｔｏｒｙ
  ２　環境の処方箋（魔法の鏡は使いこなさなきゃ！
  エコに興味を持ちましょう！
  まずは、お腹いっぱい食べましょう！　ほか）
  ３　身体の処方箋（これだけ守れば誰でもヤセる！超カンタンな食事法
  ステップの手順
  食事法を進めるうえで知っておきたいこと　ほか）
  ４　生活パターン＆嗜好別Ｑ＆Ａ（アルコールが大好きで、ダイエットのためとはいえ、止められません。
  どうしても、すぐにヤセたい。短期間でダイエット効果を出したいときは？
  自分にとっては、朝ご飯はパワーの源。朝をしっかり食べたい人なのですが…。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  貞金 香苗(サダカネ カナエ)
  １９６９年４月５日生まれ。ヘアメイク・スタイリストとして、ＣＭ・雑誌などのヘアメイクを担当。その後、某化粧品メーカーにインストラクターとして入社し、企画開発・店舗開発にも携わる。２００５年、これまでの経験ノウハウを集約したサロン「ラフィアージュ」を表参道に開業。今日では、ヒーリング・エステティック、ビューティー・コーチング、アロマコーディネーター講座なども展開

プリンセス・ダイエット―"食べ分け"だけで、みるみるヤセる! の商品スペック