こころの自然治癒力―自分を回復させる力の高め方(こころライブラリー) [全集叢書]

こころの自然治癒力―自分を回復させる力の高め方(こころライブラリー) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  私たちのこころには、傷ついても自ら回復させる「自然治癒力」が備わっています。つらい気持ちのときでも、自分を信じ、元気を取り戻す「コツ」を身につけましょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　誰もが「傷つきやすい」時代
  第２章　「自分はダメだ」と思い込む心理
  第３章　「ものの見方」を広げ直す方法
  第４章　「上手な怒り方」をマスターする
  第５章　「こころの自然治癒力」の育て方
  第６章　自分らしく、自然に生きるために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大野 裕(オオノ ユタカ)
  １９５０年愛媛県生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学医学部に留学。認知療法をその創始者アーロン・ベックに学ぶ。現在、慶応義塾大学教授（保健管理センター）、医学博士、日本認知療法学会理事長。うつ病をはじめとする精神疾患や現代人のこころの悩みを説き明かすやわらかい語り口には定評がある

こころの自然治癒力―自分を回復させる力の高め方(こころライブラリー) の商品スペック