誰も教えなかった本物のダイエット―加圧トレーニング発明者の実践的身体改造法 [単行本]

誰も教えなかった本物のダイエット―加圧トレーニング発明者の実践的身体改造法 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  運動だけじゃ痩せない。食事だけで痩せるのは不健康。健康で美しいダイエットの結論初公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　ダイエットの「嘘」を正す（「嘘」のダイエットが不健康にしている
  「理想の体の定義」の嘘　ほか）
  第２章　佐藤義昭流、本物のダイエットの法則（誰にでも効果のあるダイエット、不変の法則
  栄養：運動：休養＝８０：１５：５という真実の比率　ほか）
  第３章　痩せるための本物の栄養学（栄養の「常識」は間違っていた！？
  「昼食不要論」の正解　ほか）
  第４章　体をデザインするための本物の運動学（運動は健康で美しい体をつくるのに不可欠
  「運動さえしていれば痩せる」の大間違い　ほか）
  第５章　誰も語らなかった、栄養と運動の関係（栄養と運動の関係を知ると効果倍増
  「食事量を減らす＝筋肉も落ちる」という事実　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 義昭(サトウ ヨシアキ)
  １９４８年、東京都生まれ。加圧トレーニング発明者。医学博士。ＷＨＯ医師。ＡＣＳＭ（米国スポーツ医学会）加圧トレーニング分科会チェアマン。日本加圧トレーニング学会会長。自らのからだを実験台にして研究を進め、４０年の歳月をかけて加圧トレーニングのノウハウを確立。加圧トレーニング法で日本、アメリカ、ヨーロッパ４ヵ国で特許を取得。また、アメリカのラトガー大学ほか４大学、有人宇宙システム株式会社等と共同研究し、最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている。２００９年、スリランカに加圧高度先進医療トレーニングセンターを設立し、高度先進医療としての加圧トレーニングの研究開発をスタートさせた

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