フィットネス・ウォーキング [単行本]

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フィットネス・ウォーキング [単行本]
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フィットネス・ウォーキング [単行本]

価格：￥1,078（税込）
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出版社：千早書房
販売開始日： 1999/06/24
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フィットネス・ウォーキング [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    健康に効果的な「有酸素運動」、中でも気軽にできる「フィットネス・ウォーキング」を中心にからだをつくりかえる方法を解説。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　フィットネスの基礎知識
    ２　フィットネス・ウォーキング
    ３　筋力トレーニング
    ４　フィットネス・プロジェクト
    ５　超高齢化社会に向けて

フィットネス・ウォーキング [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：千早書房
著者名：高橋 賢一（著）
発行年月日：1999/06/25
ISBN-10：4884922352
ISBN-13：9784884922351
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：118ページ
縦：21cm
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