自分の年齢は自分で決める!―エイジングケア30のメッセージ [単行本]

自分の年齢は自分で決める!―エイジングケア30のメッセージ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  加齢に抵抗する「アンチエイジング」を医学的な見地から研究、指導する著者が、健康で若々しく生きるための方法を伝授。今日からあなたの年齢は「足し算」ではなく、「引き算」になります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　基本概論編（アンチエイジングとは；老化するとは　ほか）
  第２章　栄養・食事編（好ましい食生活とは；水分を摂ろう　ほか）
  第３章　生活・運動編（運動の種類と効果；運動の頻度と強度　ほか）
  エイジングケアのための資料集

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森田 祐二(モリタ ユウジ)
  １９８４年東京医科大学卒業後、国立がんセンター、札幌医大などで内科臨床、予防医療に従事。２００４年北海道初となるアンチエイジングドックの実施に始まり、２００７年銀座アンチエイジングラボラトリー所長、２００９年世界最高峰のアンチエイジング施設「クリニック・ラ・プレリー（スイス）」の東京サテライトのチーフカウンセリングドクターを兼務するなど、北海道、首都圏を中心にアンチエイジング医学・医療の啓蒙、普及に取り組んでいる

自分の年齢は自分で決める!―エイジングケア30のメッセージ の商品スペック