高津文美子のヘン顔レッスン [単行本]

高津文美子のヘン顔レッスン [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  面白くって簡単にリフトアップできる！ヘン顔の高津先生フェイシャルヨガ最新版。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　フェイシャルヨガと高津文美子
  ２　フェイシャルヨガを知る
  ３　フェイシャルヨガの基本、ウォーミングアップと呼吸法
  ４　フェイシャルヨガで悩み解決
  ５　とっても合理的なながらヨガ＆レスキューヨガ
  ６　ヨガがもたらす美と健康のｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高津 文美子(タカツ フミコ)
  ヨガ講師・ビューティーアドバイザー。小学生の時からヨガを始め、ヨガ歴は約３０年にもわたる。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて『リフティングフェイスヨガ』を提唱。さらに現在、「フェイシャルヨガ」ブランドでの商品開発を行う。日本とカリフォルニアを中心にグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行っており、日本でもリフティングフェィスヨガ（フェイシャルヨガ）クラスを開催

高津文美子のヘン顔レッスン [単行本] の商品スペック