健身気功入門―"こころ"と"からだ"を養生する [単行本]

健身気功入門―"こころ"と"からだ"を養生する [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  気功の基本的な動作から、身体操作法・発声・呼吸法・イメージ法まで。誰にでも手軽に行うことができる「健身気功」。伝統気功の粋を集めた中から、易筋経・五禽戯・六字訣・八段錦などをその歴史と共に詳説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　気功とは何か
  第２章　伝統的気功の五流派
  第３章　気功のための五つの基本
  第４章　健身気功とは何か―基本技法／伝統気功／健身気功
  第５章　四つの健身気功とその時代
  第６章　新しい五つの健身気功
  第７章　これからの健身気功

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  津村 喬(ツムラ タカシ)
  ＮＰＯ法人気功文化研究所主宰。ＮＰＯ法人日本健身気功協会理事長。１９６４年初めて訪中して中国道教協会会長に気功を学ぶ。周稔豊元天津中医薬大学教授、焦国瑞中医研究員教授、張宇西苑医院医師などに師事し中医学と医療気功を研究。全国さまざまな教室で指導にあたる。１９９３年にはＮＨＫ「気功専科２」の講師をつとめる。２００４年中国国家体育局によって制定された健身気功を日本に紹介し、ＮＰＯ法人日本健身気功協会理事長となる。また自身が主宰する気功文化研究所では中国、ドイツ、フィンランドなど海外の気功家達とネットワークを持ち、毎年ツアーを開催してさまざまなフィールドから気功を文化として研究している

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