ストレスづきあいの上手な人、下手な人(角川oneテーマ21) [新書]

ストレスづきあいの上手な人、下手な人(角川oneテーマ21) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ストレスには実は大きな傾向があった。傾向別のつきあい方と解消法を専門家がアドバイス。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  自分のストレス、知ってますか
  ストレスには大きな傾向がある
  ストレスづきあいの上手な人、下手な人
  心が疲れる前にすること
  頭のいいストレス解消法（「カラダとココロ」編
  「食べ物・飲み物」編）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  東海大学医学部教授（精神医学）。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、国際サイコオンコロジー学会理事、日本ヘルスサポート学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医師会健康スポーツ医。日本体育協会認定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。１９９３年東海大学医学部講師、２０００年、助教授、２００３年より教授

ストレスづきあいの上手な人、下手な人(角川oneテーマ21) の商品スペック