頭がいい人 悪い人のダイエット [単行本]

頭がいい人 悪い人のダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  リバウンドなし、中年太りなし。究極の知的ダイエットがここにあります。食べてやせることをめざすダイエット。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　このごろ太りやすくなっていませんか？
  第１章　ダイエットの「誤った信念」を改めよう
  第２章　あなたのダイエットに大切な心がまえ
  第３章　体のリズムに合わせて食べれば太りません
  第４章　あなたの若さと美しさを保つ食べ物
  第５章　脂肪はなんとダイエットに欠かせない成分！
  第６章　手抜き料理でダイエットを楽しもう
  第７章　こういう時代だから大切にしたい生活習慣
  エピローグ　人生の後半に夢を描けるダイエット

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹「こころと体のクリニック」院長。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

頭がいい人 悪い人のダイエット [単行本] の商品スペック