一流の人がやる気を高める10の方法(ソフトバンク新書) [新書]

一流の人がやる気を高める10の方法(ソフトバンク新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  著者は、心理学をベースに一人ひとりにあった“続けられる”トレーニングメソッドを提案しているフィジカルトレーナー。やる気を引き出し、新しいことにチャレンジし続けて結果を出すという点では、フィジカルトレーニングもビジネスも同じ。スポーツの世界では、結果を出すためのパーソナルトレーニングが当たり前になりつつあるが、ビジネスの世界ではまだまだ。そこで心理学を生かしたフィットネスのパーソナルトレーニング、コーチングメソッドをビジネスに応用し、仕事力を鍛えるノウハウを初公開する。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　やみくもに物事を始めない―何かを始める前には目標（ターゲット）を定める
  第２章　高すぎる（低すぎる）目標を掲げない―できる見込み５０％の目標を立てる
  第３章　有言実行する―目標をかなえる方法や手段を周りに伝える
  第４章　一度サボってもそこであきらめない―人がサボるのは当たり前、何度でもチャレンジすればいい
  第５章　ストレスをコントロールする―ストレスの対処法を知る
  第６章　「～ねばならない」をやめる―行動パターンを修正する
  第７章　失敗ではなく成功にこだわる―成功体験をカウントして体に刷り込む
  第８章　目標を段階的に引き上げる―自分を変えるステージモデル
  第９章　すべての人に認めてもらおうとしない―自分にとって権威のある人だけに認めてもらえばいい
  第１０章　自分をライバルとする―ポジティブトーキングでやる気を高める

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)
  パーソナルトレーナー／フィットネスモチベーター。フィジカルトレーニングにモチベーション理論を導入した日本初のスポーツトレーナーとしても知られる。その指導法は自身が主宰する「モチベーションアカデミー」でビジネス界にも広げている。アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト／日本健康心理学会認定健康心理士／全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会プログラム開発アドバイザー／早稲田大学エクステンションセンター講師／アディダス契約アドバイザリー

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