健康になる整体武術―身体感覚を磨く [単行本]

健康になる整体武術―身体感覚を磨く [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  パソコンによる目の使いすぎで身体は危機に瀕している！野口整体を学び、武術と融合させた著者が、肩こり、腰痛などの体の不調を正す方法をお教えします。呼吸法、体操などの簡単な方法や、身体の意識を使った武術の技で、心身は気持ちよく解放される！元気になる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　身体の危機―電脳社会の多大な影響（身体と精神へのパソコンの影響
  コミュニケーションが壊れる　ほか）
  第２章　危機から心身を救う法（眠っても疲れがとれない時に
  積極的な寝返りで疲れを抜く快気法　ほか）
  第３章　こころよさは強さを生み出す（気持ちよく動くとパワーが生まれる＝快の力
  「気」を練る　ほか）
  第４章　心をひらく、身体をひらく（呼吸で変わる
  意識回路を開く　ほか）
  第５章　共鳴する身体（共鳴する身体
  「中庸の感覚」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  河野 智聖(コウノ チセイ)
  武術家。自由人ネットワーク代表。武術・野口整体・修験道など日本に伝わる身体操作や感覚技法を研究。心道・快気法・動体学・ジパングボディシステムなどを考案し、東京・大阪・名古屋を中心に活動している

健康になる整体武術―身体感覚を磨く [単行本] の商品スペック