ふとんと眠りの本―グッスリ眠ってスッキリ目覚める(HANDS BOOK) [単行本]

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ふとんと眠りの本―グッスリ眠ってスッキリ目覚める(HANDS BOOK) [単行本]
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ふとんと眠りの本―グッスリ眠ってスッキリ目覚める(HANDS BOOK) [単行本]

価格：￥1,281（税込）
ゴールドポイント：39 ゴールドポイント（3％還元）（￥39相当）
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出版社：その他
販売開始日： 1991/01/31
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ふとんと眠りの本―グッスリ眠ってスッキリ目覚める(HANDS BOOK) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    何故かみんな睡眠不足を感じている現在、より良い質の睡眠が、健康で楽しく暮らすためのポイントになりそう。そのためには寝具について、もっと考える必要があるのでは？眠りのしくみ、寝具の選び方、買い方から手入れまで情報満載。あなたとあなたの大切な家族のために。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    プロローグ　寝具の歴史
    １　眠りを科学する―人はなぜ眠るのか
    ２　良い眠りを求めて―良い寝具の選び方
    ３　ベッドライフを楽しむ―ベッド＆ベッド用品
    ４　自分にピッタリの寝具―年齢や状況で変わる眠り
    ５　快適に大切に使いたい―寝具の手入れ法
    ６　ふとん屋さんと仲良くなろう―良い店の選び方
    エピローグ　眠りを楽しんでみましょう

ふとんと眠りの本―グッスリ眠ってスッキリ目覚める(HANDS BOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：三水社
著者名：三輪 恵美子（著）
発行年月日：1991/01/31
ISBN-10：4915607496
ISBN-13：9784915607493
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：218ページ
縦：19cm
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