脳疲労に克つ―ストレスを感じない脳が健康をつくる(角川SSC新書) [新書]

脳疲労に克つ―ストレスを感じない脳が健康をつくる(角川SSC新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか？４０～７４歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安を抱いている。日本で初めて健康外来を始めた横倉医師は、ストレスの多い生活で、脳のプログラムが正常に機能していないことが、病気を引き起こすと考え、治療している。９７％の成功率で脳疲労が克服され、心も身体もスッキリさせられる快食療法を軸に、現代人がサビつかせてしまった五感の鍛え方を伝授、脳疲労解消への道を開く。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　病気じゃないから「健康」なのか？
  第１章　現代は「脳疲労」時代
  第２章　快食療法で脳疲労に勝つ！
  第３章　五感をもっと活用して健康脳に
  第４章　脳疲労を防ぐ生活習慣美容のススメ
  第５章　私の理想とする医療のあり方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横倉 恒雄(ヨコクラ ツネオ)
  横倉クリニック院長、医学博士。１９７４年、日本大学医学部卒業、慶應義塾大学医学部産婦人科入局。１９８０年、脳下垂体ホルモン研究で博士論文提出、学位取得、世界産婦人科学会で論文発表。東京都済生会中央病院産婦人科で、’９０年に日本初の「健康外来」を開設。聖路加国際病院理事長・日野原重明氏に師示。’９８年に横倉クリニックを開設、翌９９年日本産婦人科学会、日本心身症学会などで「快食療法」を論文発表。２００５年に、健康外来サロン・脳疲労専門外来を開設する

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