病気にならない野菜生活のすすめ(中経の文庫) [文庫]

病気にならない野菜生活のすすめ(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  最近カゼを引きやすくなった、だるさがぬけない、便秘がちなど、なんとなく不調を感じていませんか？身近な野菜の効能を知り、日々の食事に生かしてみましょう。免疫力や抵抗力があがり、病気を寄せつけない体になります。お手軽レシピや、知っておくと便利な漢方の豆知識なども満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　漢方の基本的な考え方（「陰陽五行説」を理解しよう；自分の体質を知ろう！）
  第２章　野菜事典（貧血；カゼ；花粉症；夏バテ；だるい　ほか）

• 内容紹介

  身近な野菜の効能を知り、日々の食事に生かしてみましょう。免疫力や抵抗力があがり、病気を寄せつけない体になります。お手軽レシピや、知っておくと便利な漢方の豆知識なども満載です。

病気にならない野菜生活のすすめ(中経の文庫) [文庫] の商品スペック