やせたい人は、温めなさい!―食べて燃やすダイエット [単行本]

やせたい人は、温めなさい!―食べて燃やすダイエット の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  食べ方と食べ物を変えるだけで「冷え」も「脂肪」も消える！ムリなく続いて、リバウンドなし！もっとスリムで美しいボディになれる“燃える体づくり”。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　“燃える体”を手に入れましょう！
  ０　マインドを改革する
  １　冷えた体に着火する
  ２　体の内側から“燃やす”
  ３　体の外側から“燃やす”
  エピローグ　本気で体の内側に目を向ければ、真の「美」と「健康」が手に入る！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スタルヒン,ナターシャ(Starffin,Natasha)
  １９５１年、東京都生まれ。ホリスティック栄養学修士。日本航空スチュワーデス、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、１９７９年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に参入。ホリスティック栄養学修士号を取得し、現在では美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラーとして、執筆活動、講演など多方面で活躍している

やせたい人は、温めなさい!―食べて燃やすダイエット の商品スペック