トップアスリーツのための心理学―スポーツ心理学入門 [単行本]

トップアスリーツのための心理学―スポーツ心理学入門 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  スポーツでのストレス・不安やあがりを克服し、強くなるにはどんな方法があるのか、どのように練習すればよいのか。運動選手のための実践的必読書。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　実用発揮のためのメンタル・コンディショニング（スポーツ選手が利用できるさまざまな心理技術
  スポーツ不安とは何か
  ストレスや不安はスポーツの成績にどう影響するか
  ストレスや不安への対処法
  選手の精神面を強化するためのコーチの役割）
  ２　運動技能を効果的に習得する方法（スポーツと技能
  運動学習の過程
  運動の調整
  運動学習におけるフィードバックの役割
  メンタル・トレーニング）

トップアスリーツのための心理学―スポーツ心理学入門 の商品スペック