ドクターラビットのファミレスダイエット [単行本]

ドクターラビットのファミレスダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  カロリー計算を簡単にして、そのカロリー内では何を食べてもかまいません。時にはお腹いっぱい食べることも必要です。厳しい制限をせず、身近にあるファミレスを利用して簡単にダイエットを考える。これが「ファミレスダイエット」です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  イントロダクション（飽食の時代
  人間の欲望　ほか）
  ダイエット基礎知識（カロリーって何？
  標準体重とは　ほか）
  実践ファミレスダイエット（ダイエットは必要か
  流行るダイエットには理由がある　ほか）
  いろいろなダイエット法（有酸素運動
  無酸素運動　ほか）
  肥満、ダイエットにまつわる病気のお話（忍び寄る糖尿病の恐怖
  もし、糖尿病と言われたら　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  武岡 和仁(タケオカ カズヒト)
  １９５１年１０月１５日生まれ。１９７７年杏林大学医学部卒業。１９８２年日本皮膚科学会認定皮膚科専門医取得。１９８４年香川県丸亀市にて「武岡皮膚科クリニック」開院。１９８６年医学博士授与

ドクターラビットのファミレスダイエット [単行本] の商品スペック