眠りで育つ子どもの力(東書アクティブ・キッズ) [単行本]

眠りで育つ子どもの力(東書アクティブ・キッズ) [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  世界一の寝不足大国・日本。子どもたちがキレるのも、成績が下がっているのも、肥満になるのも、原因は睡眠不足にあった？！睡眠で、子どもの将来の可能性を広げよう！快眠のためのアドバイスも収録。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　人はなぜ眠るのか
  第２章　脳と睡眠
  第３章　子どもの睡眠の意義
  第４章　睡眠不足の現状
  第５章　睡眠の光と影
  第６章　快眠のために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白川 修一郎(シラカワ シュウイチロウ)
  国立精神・神経センター精神保健研究所老人精神保健研究室長。日本睡眠学会理事。睡眠科学、脳生理学を専門とする睡眠研究の第一人者。広範な医療・福祉研究分野へ睡眠科学を導入し、脳の機能維持・改善や心の健康づくりのための指導をおこなう

眠りで育つ子どもの力(東書アクティブ・キッズ) [単行本] の商品スペック