4STEP毒素排出マッサージ(講談社の実用BOOK) [単行本]

4STEP毒素排出マッサージ(講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ほぐす、流す、集める、出す。だから確実にやせる。だから簡単にキレイになれる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　まずは正しく理解しましょう　毒素排出と美の関係（本当に美しい人は、例外なくカラダの中からキレイです
  毒素をどんどん体外へ出す。これがキレイへの第一歩　ほか）
  ２　準備があればデトックス効果も倍増　マッサージの前に（リンパの流れを味方に、毒素を上手に出そう
  マッサージの前にストレッチは必須です　ほか）
  ３　部位別に効く！　４ＳＴＥＰ毒素排出マッサージ（基本は４種類。まず、手の使い方をマスター
  ４つのＳＴＥＰの意味を正しく理解しましょう　ほか）
  ４　もっと女性らしくキレイになりたい　ビューティ・コース（思いっきりスリミング・コース
  しっかり小顔コース　ほか）
  ５　カラダの悩みもすべて解決　ヘルシー・メニュー（手足の冷えを解消するメニュー６
  朝の目覚めをすっきりさせるメニュー５　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 ミカ(タカハシ ミカ)
  １９歳でエステティシャンを志し、大手エステサロンに入社。その後、外資系エステサロンを経て独立。独立後は、広尾のマンションの一室からスタートし、骨董通り、南青山などにサロンを構える。そして２００４年、隠れ家サロン「ミッシーボーテ」をオープン。顧客には、女優やモデル、美容セレブも多く、“ゴッドハンド”と呼ばれるほど、絶大な支持を集めている。その独自のマッサージは、リンパドレナージュをベースに、整体、リフレクソロジーなどを組み合わせたオリジナル。さらに化粧品の開発や、ウェブショップ「ミッシーリスト」でおすすめのコスメ、サプリメント、ウエアなどの販売も行っている。またコスメにも精通しており、女性誌でのコメントは若い女性たちに大きな影響力を持つ。さらに２００６年、美容室ＺＡＣＣとのコラボレーションによるエステサロンもプロデュース。最近は、講演、イベント、雑誌、テレビなどで活動の場を広げている

4STEP毒素排出マッサージ(講談社の実用BOOK) の商品スペック