子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング [単行本]

子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  頭脳と身体は筋肉によって目覚める。子どもの能力を伸ばすために必要なトレーニング。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　ケガをする子ども、太った子ども
  第２章　子どもの身体と大人の身体
  第３章　ケガに強いと、アタマも元気
  第４章　子どものころに太ると一生太りやすい身体になる
  第５章　筋トレで目覚める身体とアタマ
  第６章　今日から始める子どもの筋力トレーニング
  第７章　運動させるときに注意しておきたいこと

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石井 直方(イシイ ナオカタ)
  １９５５年東京生まれ。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。８７年オックスフォード大学生理学教室に留学。現在、東京大学大学院総合文化研究科教授（広域科学専攻・生命環境科学系）。“筋肉博士”としてテレビや雑誌などに登場する機会も多く、その理論やトレーニング方法は、年齢性別を超え幅広い人たちに支持されている

子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング [単行本] の商品スペック